Gym Playlist

En esta ocasión decidí que nos relajáramos un poco y dejar de un lado la rutina de ejercicios.
No sé usted, pero yo no puedo empezar a ejercitarme sin tener al menos 10 buenas canciones en mi ipod. La verdad hasta me sirve de motivación ya que me vuelvo hasta optimista. Eso sí tengo que estar cargando nueva música a mi ipod o celular porque si no se vuelve un poco aburrido pero cuando cargo la nueva música, me muero de ganas iniciar mi rutina, tiene un poder sobre mí la música que hasta siento mis entrenamientos cortos y el tiempo mucho más rápido.

Nada es peor que una canción lenta y que interrumpa su flujo cuando se está trabajando duro. Aquí si es mejor reemplazar esas baladas que le recuerdan al ex y reemplazarlas con estas canciones, que lo animaran a hacer ejercicio. Por ello trato de actualizar mi lista de reproducción cada mes más o menos, sé que no soy la única que intenta intensificar su rutina de entrenamiento para tonificar a tiempo antes de la temporada de bikini (sí yo también quiero usar de esos de dos piezas sexis que están de moda), he decidido compartir con usted 10 de mis canciones que no me faltan a la hora de hacer ejercicio aunque algunas ya no estén de moda siempre las tengo en mi gym Playlist.


Confieso me gusta mucho estar renovando la lista así que si tienen más canciones que les motiven los invito a comentar sus canciones de sus Gym playlist.

1.Radioactive- Imagine Dragons

Una canción no tan vieja pero buenísima para entrenar. Como diríamos me la sube cuando dice: "Estoy despertando, lo siento en mis huesos", y así se siente exactamente una vez que uno empieza su rutina de ejercicios: energizado y listo para lo que venga.

2. I Love It-Icona pop

Al inicio está canción no me agradaba ya que la escuchaba algo ridícula sin embargo es casi imposible no poner energía extra en sus pasos y añadir explosión a sus movimientos cuando empieza el coro de esta canción.

3. Dirty-Christina Aguilera

Esta canción del 2002 (apenas estaba entrando a segundo grado jaja) es excelente para hacer ejercicio y mucho más cuando mezclamos el baile con el ejercicio. En lo personal me gusta utilizar esta canción para hacer squats sin importarme terminar sudada y adolorida. Se puede ir haciendo squats viendo la coreografía de la canción ya que Aguilera pareciera hace ejercicio mientras baila en su video.

4. Beautiful- Christina Aguilera

Con esta canción es perfecta para un enfriamiento y un merecido descanso. Me encanta porque nos recuerde que el exterior solo complementa el interior pero no es lo esencial. No basta con verse bien sino sentirse bien consigo mismo.

5.Get Lucky- Daft Punk

Es tan movida que a gritos le suplica que se mueva pero tenga muchísimo cuidado: ¡la letra se quedará en su cabeza por el resto del día!

6. Work Bitch-Britney Spears

Una canción por la que me veo afectada por la letra, ya que como dicen si no hay dolor no hay ganancia. Si quiere cuerpazo, trabaje por él, no hay de otra. Work…work..

7. Smells Like Teen Spirit-Nirvana

Hay canciones que nunca pasan de moda. Este clásico de grunge de los 90 seguramente le hará sacar su ira y agresividad sobre el piso en su casa. Puede estar seguro de que estará sudando al final de la canción; de hecho lo más seguro es que estará estará sin aliento cuando termine.

8. Beat It- Michael Jackson

Una canción de ritmo muy rápido, le saca el lado competitivo hasta al que no le gusta serlo por no meterse en problemas. Es una canción que lo alienta a lograr el ejercicio que quiera ya que sabe que usted  puede. ¿Hace falta decir algo más?

9. Eye of the Tiger- Survivor
Otra canción que por más canciones que salgan nunca pasará de moda. Nos dice que es sólo usted y su voluntad de sobrevivir en este mundo donde la sociedad apunta a cuerpo delgado, esbelto y escultural. El ritmo constante hará que usted sienta llegará a la gloria, ya sea en un camino cuesta arriba en una bicicleta o para pechadas.

                                      

10. 4  minutes- Madonna ft Justin Timberlake

Claro, todos queremos que el ejercicio solo dure 4 minutos pero  lo que podemos hacer es hacer 3 repeticiones con esta gran canción y créanme que no se siente el tiempo. Por ratos hasta me dan ganas de bailar la canción.

Me gusta estar renovando la lista así que si tienen más canciones que les motiven, los invito a comentar sus canciones de su "Gym Playlist".

Hasta la próxima.